SOCORRO, Como Dejar de Pensar en Quien Piensas!!
Cuando te "obsesionas" con alguien, no se siente como un flechazo. El objeto de nuestro desastre, puede detener el tiempo, ser un sentimiento adictivo y destructivo que interfiere con tu capacidad para concentrarte, tratar con los demás y continuar con tu rutina diaria normal. Si...
IKIGAI: ¿Qué es, y cómo puede cambiar tu vida profesional?
¿Qué es el ikigai? Puede que sea una pregunta que nunca te has hecho. Yo, como tú, nunca imaginé que experimentar e incursionar en todo tipo de pasatiempos, manualidades y estudios me llevaría a encontrar un significado tan vital, e incluso alegría, en mi trabajo...
Disciplina: 4 pasos para crear un hábito!
Si todos los domingos por la noche, te propones que mañana, lunes, comenzarás con: la dieta, el gimnasio, a trabajar mejor, dormir mejor, comer mejor, cumplir tus sueños; pero llegas al próximo domingo con la frustración de que el primer paso fue solo producto de...
Complejo de Cenicienta: qué es y cómo superarlo.
El complejo de Cenicienta, se refieren a una condición psicológica en la que una mujer (por lo general, aunque no de forma particular) teme su verdadera independencia y espera en secreto que un "caballero de brillante armadura" venga y la cuide. ¿Qué es el Complejo de...
Lo que todos deberíamos saber sobre la Aceptación
¿Tu vida siempre tiene un conflicto o dos sobre la marcha? ¿Sueñas constantemente con estar en otro lugar? ¿O luchando para avanzar? Aceptar es la herramienta que, quizás, estés necesitando incorporar. La ACEPTACIÓN es una acción voluntaria y valiente, de usar la creatividad frente a las...
11 poderosos consejos sobre cómo aumentar tu amor propio
Si te estás preguntando cómo amarte a ti mismo, y terminas leyendo nuestra guía, ¡BIENVENIDO!. Abróchate el cinturón, deja de lado esos sentimientos vergonzosos, y comienza el mejor viaje de tu vida. El amor propio, a menudo se considera un lujo más que una necesidad. La...
13 Pasos para curar un corazón roto por desamor
Sabemos que estás pasando por un momento difícil, posiblemente, sientas tu corazón roto; así que antes de continuar con la guía, te enviamos un abrazo virtual. Esperamos que este artículo te ayude a sanar. Pasar por una ruptura es emocional y físicamente doloroso. Literalmente sientes como...
11 signos de baja autoestima
La autoestima se refiere al sentido general de autovaloración de una persona. Es esencialmente la opinión que tienes sobre ti mismo. Puede abarcar una variedad de factores como su sentido de identidad, su autoconfianza, sentimientos de competencia y sentimientos de pertenencia. Desempeña un papel importante...
Beneficios de la Terapia
La terapia puede beneficiar a todos, pero no solo lo es después de una experiencia traumática, tristeza, duelo, ansiedad o un cambio importante en la vida, ¡también puede ayudar en la vida cotidiana!...
Beneficios de la Terapia On Line
La terapia online está de moda y es cada día más popular. Los motivos son claros: durante décadas, la única opción para realizar terapia psicológica era por medio de una visita presencial, lo cual no solo requiere gran disponibilidad de tiempo para desplazarse hasta un...