Concreta tus Sueños HOY

¿Te has engañado a ti mismo pensando que avanzas, cuando en realidad solo sueñas?

Soñar es hermoso. Imaginar el éxito, la pareja ideal, el negocio de tus sueños o el viaje de tu vida puede hacerte sentir inspirado. Pero hay un problema: si solo lo imaginas y nunca actúas, no estás avanzando.

Este es uno de los mayores autoengaños. Creemos que planear, hacer listas interminables o hablar de nuestros sueños es lo mismo que acercarnos a ellos, pero no lo es.

¿Por qué tu mente prefiere soñar en lugar de actuar?

Cada vez que piensas en tu meta, tu cerebro libera dopamina, la hormona del placer. Es un premio anticipado sin haber movido un solo dedo. Te sientes productivo sin haber hecho nada.

• Compras ropa deportiva, pero no haces ejercicio.

• Creas listas de tareas, pero nunca las ejecutas.

• Hablas de tus sueños, pero no das el primer paso.

Tu mente elige la comodidad de imaginar antes que la incomodidad de actuar. Porque actuar implica esfuerzo, riesgo y la posibilidad de fracasar. Pero, ¿sabes qué es peor que fracasar? Nunca intentarlo y vivir preguntándote qué hubiera pasado.

El único momento perfecto es AHORA!!

Un paciente me decía:

• "Quiero emprender, pero todavía no estoy listo."

• "Voy a empezar cuando tenga más tiempo."

• "Necesito pensarlo mejor."

Llevaba cinco años repitiéndose lo mismo. Hasta que le hice una pregunta: "Si no empiezas ahora, cúando?"

Se quedó en silencio. Luego, con un suspiro, dijo: "No lo sé." Ese día comprendió que nunca iba a sentirse listo. Solo tenía que empezar.

Esa misma noche dejó de planear y diseñó su primer producto. Un mes después, tenía sus primeros clientes. No porque estuviera listo, sino porque decidió actuar.

¿Cómo salir del autoengaño?

• Escribe tu sueño más grande en papel. No lo dejes en tu cabeza, ponlo por escrito.

• Define el primer paso que puedes dar HOY. No mañana, no la próxima semana. Algo concreto que puedas hacer ahora.

• Dite en voz alta: "No necesito estar listo. Necesito empezar."

Soñar te da esperanza, pero actuar te da resultados.

Es el momento de dejar de esperar, da el primer paso, la acción cambia tu vida.

¿Necesitas ayuda personalizada?. Agenda una sesión conmigo y hagamos el cambio juntos.

Romina Di Stéfano
Creadora de HolaTerapia