Cuando el Amor no Basta: Cómo Identificar y Soltar Relaciones Tóxicas
Cuando el amor no basta: Cómo identificar y soltar relaciones tóxicas ¿Alguna vez te has encontrado en una relación donde el amor que sientes no alcanza para mantenerte en paz? Tal vez has vivido esa extraña paradoja donde amar a alguien profundamente te lleva a perderte...
Transacciones Amorosas: El Trueque del Amor
Transacciones Amorosas: El Trueque del Amor Hablemos de amor, ¡el gran protagonista de nuestra vida!. Esas mariposas en el estómago, las canciones cursis que de repente tienen sentido, y esas miradas que nos hacen sentir en casa. El amor romántico está lleno de momentos mágicos, pero...
Sentir Celos en una Relación: Cómo Afrontarlo de Manera Saludable
Sentir celos en una relación puede ser una de las experiencias más desafiantes y desgastantes. Esta emoción, aunque común y natural, puede debilitar la conexión con tu pareja, si no se maneja adecuadamente. Aquí te cuento cómo afrontar los celos de manera saludable, para fortalecer...
Cómo Expresar Sentimientos en las Relaciones
Cómo Expresar Sentimientos en las Relaciones: Guía para Conectar y Fortalecer la Intimidad Compartir pensamientos y opiniones, puede ser fácil para muchos de nosotros, pero cuando se trata de abrir nuestro corazón, y hablar de nuestros sentimientos, la historia cambia. Tanto hombres como mujeres, pueden enfrentar...
Cómo Crear Límites Emocionales
Cómo Crear Límites Emocionales Límites Emocionales Los límites emocionales son esenciales para proteger tu bienestar emocional en cualquier tipo de relación, ya sea romántica, platónica, familiar o laboral. Estos límites definen la energía y las emociones que das y recibes, ayudándote a mantenerte equilibrado y seguro. Establecer...
El Amor NO es suficiente!
He aquí por qué el amor no es suficiente para construir una relación saludable “¿Realmente el amor conquista todo? ¡Vamos a averiguar!" Seamos honestos; todo el mundo habla de querer la relación perfecta, ese es el dream big, ¿o no? Quieres una pareja que "te conozca mejor de lo...
Burlar a un narcisista: 5 consejos para ganar el juego mental
No caigas en su manipulación. Puede ser agotador y estresante tratar con un narcisista. Puede ser difícil saber cómo defenderse de un narcisista debido a su dominio de las técnicas de manipulación, pero puedes ganar una discusión usando sus propios trucos contra ellos. Para ayudarte a...
¿Te están Manipulando Emocionalmente? Aquí hay 9 signos reveladores
La manipulación emocional es, por su propia naturaleza, solapada y difícil de detectar, entonces, ¿Cómo se supone que debes reconocer cuando alguien lo está haciendo?. Es normal y esperado que todas las parejas enfrenten conflictos y tengan discusiones, pero ¿Qué sucede cuando este conflicto toma un...
Divorcio ¿Cómo funciona la terapia de crianza compartida?
La crianza de los hijos no es fácil, especialmente si te encuentras en una situación de crianza compartida. Puede ser difícil comunicarse de manera efectiva con una pareja anterior sobre el bienestar de tu hijo sin dejar que las emociones o las discusiones se salgan...
Superar la angustia en 7 pasos
La angustia puede dejarnos con una sensación de vacío y frío, así como con una pérdida del sentido del yo. Nadie es inmune a esta experiencia, una de las más humana de todas: la pérdida del amor. Puede exponer nuestras partes más vulnerables, mantenernos en un circuito...