Sincericidio: Honestidad o Brutalidad?
Sincericidio: Honestidad o Brutalidad? Hoy vamos a hablar de algo que probablemente te ha pasado, pero que no siempre sabemos cómo manejar: el sincericidio. Ese impulso de decir la verdad sin anestesia, a veces sin que nadie lo pida, y que, aunque tenga buenas intenciones, puede...
Cuando el Amor no Basta: Cómo Identificar y Soltar Relaciones Tóxicas
Cuando el amor no basta: Cómo identificar y soltar relaciones tóxicas ¿Alguna vez te has encontrado en una relación donde el amor que sientes no alcanza para mantenerte en paz? Tal vez has vivido esa extraña paradoja donde amar a alguien profundamente te lleva a perderte...
Juguete Emocional: Ya Basta de Ser el Peón!
Juguete Emocional: Ya Basta de Ser el Peón! Cierra los ojos por un momento e imagina: eres un titiritero. Pero, en lugar de mover los hilos, eres tú quien está siendo manejado. Cada decisión, cada emoción, incluso tus sueños, están influenciados por lo que otros quieren...
Reinventarse: Invertir en Vida y Superar el Miedo
Reinventarse: Invertir en Vida y Superar el Miedo Bienvenido a este espacio donde nos pondremos frente al espejo de nuestra vida para enfrentar una verdad poderosa: el cambio no es una opción, es una necesidad. Pero tranquilo, no estás solo en esta aventura. Hoy te llevaré...
Ley del Espejo: Lo Que Odias de los Demás…
Ley del Espejo: Lo Que Odias de los Demás… ¡Hola, comunidad de HolaTerapia! Hoy les traigo un tema que, les aseguro, les hará reflexionar sobre cada interacción, cada roce y cada vínculo en su vida. Les presento una perspectiva fascinante y potente: la Ley del Espejo,...
Tomar DECISIONES, sin Deshojar Margaritas
Tomar DECISIONES, sin Deshojar Margaritas ¡Hola a todos! Hoy vamos a tocar un tema que literalmente define cada día de nuestra vida: las decisiones. Y sí, decidir es algo que hacemos desde el momento en que elegimos qué desayunar, hasta esas decisiones trascendentales que pueden cambiar...
Cómo Dejar de Autosabotearte y Tomar Acción Ahora
Cómo Dejar de Autosabotearte y Tomar Acción Ahora ¿Alguna vez has sentido que estás en el borde de dar un gran salto, de hacer algo que puede cambiar tu vida, pero hay una voz en tu mente que siempre dice: “hoy no”, “quizá mañana”, o “no...
Autoestima en Equilibrio: Más Allá de los Espejos y los Likes
Autoestima en Equilibrio: Más Allá de los Espejos y los Likes Hoy en día, parece que amarse a uno mismo está de moda, ¿no? Las redes sociales están llenas de mensajes tipo “ámate tal como eres,” pero al mismo tiempo nos muestran estándares de belleza y...
Soledad Afectiva: Como Enfrentarla y GanarTE
Soledad Afectiva: Como Enfrentarla y GanarTE La soledad afectiva es ese vacío, que sentimos cuando, aunque estemos rodeados de gente, nos falta algo importante a nivel emocional. A veces, no se trata de la falta de compañía física, sino de una desconexión interna. Y sí, lo...
Vivir Feliz en una Vida Absurda: 7 Poderosos Hábitos
Vivir Feliz en una Vida Absurda: 7 Poderosos Hábitos Vivimos en un mundo repleto de expectativas, y presiones que parecen sofocarnos a diario. Desde lo que deberíamos lograr, cómo deberíamos vernos, hasta cómo deberíamos sentirnos. Todo parece venir en un paquete predefinido, y si no encajas...