Crisis: Caos o Transformación
Crisis: Caos o Transformación Seamos sinceros: cuando una crisis llega, no se siente para nada bien. Te desestabiliza, te quita el sueño, y te deja con esa sensación de que el mundo se desmorona bajo tus pies. Si alguna vez lo has vivido, sabes que las...
Mendigar Amor, NO es Opción
Mendigar Amor, NO es Opción ¿El amor es un juego de poder o un acto de conexión? Para empezar, hablemos claro. El amor no debería ser un campo de batalla, pero muchas veces se convierte en un lugar de lucha por atención, validación o incluso poder. ¿Te...
¿Valiente o Cobarde? La Elección que Define Tu Vida
¿Valiente o Cobarde? La Elección que Define Tu Vida ¿Cuántas veces te encontraste atrapado en una encrucijada? El miedo te paraliza, las oportunidades pasan, y al final, te quedás en el mismo lugar. Tranquilo, no sos el único. Todos hemos estado ahí. Pero hay algo que...
Lastima: ¿Te Estás Saboteando Sin Saberlo?
Lastima: ¿Te Estás Saboteando Sin Saberlo? La lástima es esa emoción que, aunque parece noble, puede convertirse en un freno para tu bienestar emocional. ¿Te suena familiar la sensación de “pobre yo” o “pobre él/ella”? Aunque puede parecer una respuesta humana y compasiva, en realidad, la...
Autoestima: Cometer errores, nadie es Nerfecto
¿Cuál es el error más memorable que has cometido?, ¿Cómo te ha marcado ese error?, ¿Qué has aprendido de él?, ¿Crees que es posible reírse de los propios errores? ¿Preparados para una aventura divertida? Porque hoy vamos a hablar de esos errores épicos que, de vez en...
¡Ey, tú! ¿Cansado del torbellino emocional?
¡Ey, tú! ¿Cansado del torbellino emocional? ¿Te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o las emociones negativas? ¡No estás solo! En este video, Romina Di Stéfano, counselor de HolaTerapia, te presenta ACES, un método simple pero poderoso para tomar el control de tus emociones y construir...