Sentirse Inseguro: Señales, Causas y Estrategias para Superarla
Sentirse Inseguro: Señales, Causas y Estrategias para Superarla La inseguridad, es esa voz interna que nos dice que no somos suficientes, que no logramos lo que los demás sí, o que nuestras decisiones no son las mejores. Nos ha pasado a todos. Pero, ¿qué es realmente...
Cómo Afrontar una Pérdida Significativa
Cómo Afrontar una Pérdida Significativa La vida está llena de momentos de alegría, pero también de desafíos y pérdidas. Afrontar una pérdida significativa, puede sentirse como si el suelo desapareciera bajo tus pies. Ya sea la muerte de un ser querido, el fin de una relación,...
Cuando la Vida te da Limones: ¡Haz Limonada y… Más!
Cuando la Vida te da Limones: ¡Haz Limonada y Más! Todos hemos escuchado la famosa frase "cuando la vida te da limones, haz limonada". Suena simple, ¿verdad?; sin embargo, la verdad es que muchas veces, cuando estamos en medio de un problema, lo último que pensamos...
No Tengo Amigos: Entender, Aceptar y Transformar tu Realidad
No Tengo Amigos: Entender, Aceptar y Transformar tu Realidad Es un sentimiento universal, pero profundamente personal: sentir que no tienes amigos. Esa sensación de vacío en tu vida social, donde parece que no hay nadie con quien compartir tus pensamientos, experiencias o alegrías. Este artículo busca...
Aceptamos el Amor que Creemos Merecer
Aceptamos el amor que creemos merecer: ¿por qué lo hacemos y cómo cambiarlo? En algún punto de nuestra vida, todos hemos sentido que no estamos recibiendo el tipo de amor que queremos o necesitamos. Nos encontramos preguntándonos por qué las relaciones que construimos no nos llenan,...
La mentira del tiempo: Cómo sanar sin esperar
La mentira del tiempo: Cómo sanar sin esperar Nos han dicho muchas veces que “el tiempo lo cura todo”, que si dejamos pasar los días, las heridas emocionales se cerrarán como por arte de magia. Esta frase tan repetida, ha creado una falsa expectativa sobre lo...
¿Ahogado en tus emociones?
¿Ahogado en tus emociones? Aquí tienes la guía para salir a flote. Es probable que te hayas sentido desbordado por tus emociones en algún momento de tu vida. Esa sensación de estar al límite, sin poder pensar con claridad, como si una ola te arrastrara sin...
Soledad Crónica: Qué Es, y Cómo Superarla.
Soledad Crónica: Qué Es, y Cómo Superarla. ¿Qué es Realmente la Soledad Crónica? La soledad crónica es más que una simple sensación de estar solo. Es una experiencia persistente de vacío y desconexión emocional que no desaparece, incluso cuando estamos rodeados de gente. No se trata solo...