No Soy para Todos, Pero Soy para Alguien
No Soy para Todos, Pero Soy para Alguien A lo largo de nuestras vidas, todos hemos experimentado ese incómodo sentimiento de no encajar, de no ser aceptados o apreciados por algunas personas. Es un fenómeno común que muchos intentan evitar a toda costa, moldeando su comportamiento,...
La Moda de NO Hacernos Cargo: Etiquetas
La moda de no hacernos cargo Hoy en día, parece que vivimos en una era donde la moda es evitar la responsabilidad. ¿No puedes concentrarte?: "Debo tener TDAH"; ¿Alguien no te responde un mensaje?: "Es un manipulador"; ¿Tienes un conflicto con tu pareja?: "Debe ser un...
¿Qué pasa cuando en la vida falta uno mismo?
¿Qué pasa cuando en la vida falta uno mismo? Imagina despertarte un día, y darte cuenta de que todo lo que haces, todo lo que piensas, todo lo que sientes, gira en torno a los demás: tu trabajo, tus amigos, tu familia, las expectativas sociales....
Validación Emocional: Te Necesito, o Me Necesito?
Validación Emocional: Te Necesito, o Me Necesito? ¿Alguna vez te has sentido invisible, como si nadie comprendiera realmente lo que estás pasando? No estás solo. La búsqueda de validación emocional es una necesidad humana fundamental, y aunque todos la buscamos en algún nivel, hay momentos en...
¿Qué son las emociones y para qué existen?
¿Qué son las emociones y para qué existen? Imagínate que las emociones son como un grupo de personajes que viven en tu mente, cada uno con su propia personalidad, estilo y misión en la vida. Estos personajes no solo están ahí para hacerte sentir cosas, sino...
¿Sueñas en Grande? Descubre Cómo Dar el Primer Paso
¿Sueñas en Grande? Descubre Cómo Dar el Primer Paso Soñar en grande es un rasgo esencial de quienes buscan más en la vida: una carrera extraordinaria, un cambio significativo, una vida llena de propósito. Sin embargo, muchas veces, esos sueños, se quedan estancados en la etapa...
El Arte de Soltar y Valorar lo Esencial
El Arte de Soltar y Valorar lo Esencial En una sociedad que nos empuja constantemente a sobrepensar, a buscar la aprobación externa, y a darle importancia a aspectos que en realidad no deberían importarnos tanto, la verdadera felicidad, se encuentra en aprender a soltar lo que...
Colapso Emocional: cuando la vida te supera
Colapso Emocional: cuando la vida te supera ¿Alguna vez has sentido que la vida te arrastra como una corriente demasiado fuerte? Que tus emociones te desbordan y que simplemente no puedes más? Si es así, no estás solo. Todos experimentamos momentos de gran estrés y presión,...
Vergüenza: Comprender y Superar una Emoción Compleja
Vergüenza: Comprender y Superar una Emoción Compleja ¿Qué significa tener vergüenza? La vergüenza es esa sensación incómoda de bochorno, o humillación, que aparece cuando sentimos que hemos hecho algo deshonroso, inmoral o inapropiado. Es como si una luz se encendiera sobre nosotros, revelando algo que preferiríamos mantener...
Cómo Tratar con Alguien Pasivo-Agresiva
Cómo Tratar con Alguien Pasivo-Agresiva Lidiar con una persona pasivo-agresiva puede ser complicado y agotador, pero hay maneras efectivas de protegerte y manejar la situación de manera saludable. La agresión relacional, que incluye comportamientos como difundir rumores o excluir a alguien, puede causar daño emocional significativo....