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Desdramatizar! Aprende a vivir más ligero Pausa un momento e imagina esto: estás en el supermercado, vas distraído con tu lista de compras y de repente, te cruzas con alguien conocido. Levantas la mano para saludar, pero esa persona pasa de largo, ni siquiera te mira....
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¡Sorpresa! Tus Emociones No Son Lo Que Pensabas Imagina esto: estás en un restaurante con amigos, pasando un buen rato, y de repente alguien suelta un comentario incómodo. En menos de un segundo, tu cuerpo reacciona: te atragantas con una papa frita, el estómago se te...
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¿Se Puede Ser Adicto a una Persona? A veces, sentirte demasiado atraído por alguien puede ser más perjudicial de lo que imaginas. Cuando alguien se convierte en tu mundo entero, cuando no te cansas de estar con esa persona y deseas pasar todo tu tiempo a su...
La química de la felicidad! – Hormonas qué, cómo, cuándo?
Si bien es posible que no lo pienses dos veces antes de caminar y hablar al mismo tiempo o reírte de una broma mientras miras televisión, el cerebro trabaja arduamente para calcular cada movimiento, para ayudar a regular los pensamientos, sentimientos y emociones. La serotonina, la...