Crisis: Caos o Transformación
Crisis: Caos o Transformación Seamos sinceros: cuando una crisis llega, no se siente para nada bien. Te desestabiliza, te quita el sueño, y te deja con esa sensación de que el mundo se desmorona bajo tus pies. Si alguna vez lo has vivido, sabes que las...
Lastima: ¿Te Estás Saboteando Sin Saberlo?
Lastima: ¿Te Estás Saboteando Sin Saberlo? La lástima es esa emoción que, aunque parece noble, puede convertirse en un freno para tu bienestar emocional. ¿Te suena familiar la sensación de “pobre yo” o “pobre él/ella”? Aunque puede parecer una respuesta humana y compasiva, en realidad, la...
Vivir Feliz en una Vida Absurda: 7 Poderosos Hábitos
Vivir Feliz en una Vida Absurda: 7 Poderosos Hábitos Vivimos en un mundo repleto de expectativas, y presiones que parecen sofocarnos a diario. Desde lo que deberíamos lograr, cómo deberíamos vernos, hasta cómo deberíamos sentirnos. Todo parece venir en un paquete predefinido, y si no encajas...
El que Espera Desespera: Toma Acción Antes de que sea Tarde
El que Espera Desespera: Toma Acción Antes de que sea Tarde La trampa de la espera: Cuando el tiempo se nos escapa A menudo, esperar se siente como la opción más segura. Pensamos que, si dejamos pasar un poco más de tiempo, las circunstancias mejorarán, las dudas...
Trampas de la Depresión: Cómo Mantenerte a Flote
Trampas de la Depresión: Cómo Mantenerte a Flote La depresión es una de las experiencias más complejas que una persona puede atravesar. No es solo una tristeza profunda, un enojo camuflado, o un mal día; es una sensación persistente que puede consumir cada aspecto de tu...
La Moda de NO Hacernos Cargo: Etiquetas
La moda de no hacernos cargo Hoy en día, parece que vivimos en una era donde la moda es evitar la responsabilidad. ¿No puedes concentrarte?: "Debo tener TDAH"; ¿Alguien no te responde un mensaje?: "Es un manipulador"; ¿Tienes un conflicto con tu pareja?: "Debe ser un...
¿Qué pasa cuando en la vida falta uno mismo?
¿Qué pasa cuando en la vida falta uno mismo? Imagina despertarte un día, y darte cuenta de que todo lo que haces, todo lo que piensas, todo lo que sientes, gira en torno a los demás: tu trabajo, tus amigos, tu familia, las expectativas sociales....
Guía Práctica Para Que Te Pasen Cosas Lindas
Guía Práctica Para Que Te Pasen Cosas Lindas Todos anhelamos ser felices, sentirnos plenos y disfrutar cada instante de la vida. Sin embargo, la realidad nos muestra que este camino no siempre es sencillo ni directo. A menudo nos encontramos atrapados en un torbellino de pensamientos...
¿Sueñas en Grande? Descubre Cómo Dar el Primer Paso
¿Sueñas en Grande? Descubre Cómo Dar el Primer Paso Soñar en grande es un rasgo esencial de quienes buscan más en la vida: una carrera extraordinaria, un cambio significativo, una vida llena de propósito. Sin embargo, muchas veces, esos sueños, se quedan estancados en la etapa...
El Arte de Soltar y Valorar lo Esencial
El Arte de Soltar y Valorar lo Esencial En una sociedad que nos empuja constantemente a sobrepensar, a buscar la aprobación externa, y a darle importancia a aspectos que en realidad no deberían importarnos tanto, la verdadera felicidad, se encuentra en aprender a soltar lo que...