5 Estrategias para superar el miedo y la ansiedad
Tú sabes lo que es tener miedo de algo, ya sean tormentas eléctricas, una visita al dentista, un extraño en tu puerta o la pérdida de un ser querido. El miedo es una reacción normal que advierte a nuestro cuerpo que debemos tener cuidado. La...
Burnout: Cómo recuperarse del agotamiento y volver a amar tu vida
¿Te sientes completamente agotado o abrumado por el estrés? ¿Estás experimentando aturdimiento mental y te sientes consumido físicamente también? Podrías estar experimentando BURNOUT, un agotamiento que lleva a tu cuerpo y tu mente, vivir en una cárcel con puertas abiertas. El agotamiento es una forma de estrés crónico...
11 poderosos consejos sobre cómo aumentar tu amor propio
Si te estás preguntando cómo amarte a ti mismo, y terminas leyendo nuestra guía, ¡BIENVENIDO!. Abróchate el cinturón, deja de lado esos sentimientos vergonzosos, y comienza el mejor viaje de tu vida. El amor propio, a menudo se considera un lujo más que una necesidad. La...
13 Pasos para curar un corazón roto por desamor
Sabemos que estás pasando por un momento difícil, posiblemente, sientas tu corazón roto; así que antes de continuar con la guía, te enviamos un abrazo virtual. Esperamos que este artículo te ayude a sanar. Pasar por una ruptura es emocional y físicamente doloroso. Literalmente sientes como...
COVID-19 y Estrés
Muchos de nosotros enfrentamos desafíos que pueden ser estresantes, abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y niños....
Autoestima, qué ves cuando te ves?
Si está luchando con la autoestima, hablar con un consejero en línea puede marcar una gran diferencia. Amarte a ti mismo se trata de aceptarte por lo que eres....
Consultor Psicológico Online
El Counseling online no pretende curar sino ayudar en el bienestar emocional y el desarrollo personal. Trabaja en el presente, no en el pasado. No genera dependencia, pretender resolver de forma efectiva y breve. Esta disciplina es también conocido como Counseling tiene como objetivo ayudar...
Terapia Online: las 7 razones de oro
Si no sabe si la terapia en línea es adecuada para usted, considere estos beneficios positivos. Se ha demostrado que la terapia online es tan efectiva, si no más efectiva, que la terapia presencial, con importantes beneficios que llevan esta experiencia a la era moderna. Para...