Relaciones Vacías: de la Soledad a la Conexión
Sentir que las relaciones que tienes son vacías, como si estuvieras solo a pesar de estar rodeado de personas, es una experiencia más común de lo que podrías pensar. Este sentimiento puede ser abrumador y desgastante, pero lo importante es que hay formas de entenderlo,...
Relaciones en Tiempos de Redes Sociales: Amor en la Era Digital
Relaciones en Tiempos de Redes Sociales: Amor en la Era Digital Las redes sociales han transformado la forma en que nos relacionamos, y las relaciones románticas no son la excepción. En una época donde un "me gusta", un comentario, o una foto, pueden desencadenar toda una...
Sentir Celos en una Relación: Cómo Afrontarlo de Manera Saludable
Sentir celos en una relación puede ser una de las experiencias más desafiantes y desgastantes. Esta emoción, aunque común y natural, puede debilitar la conexión con tu pareja, si no se maneja adecuadamente. Aquí te cuento cómo afrontar los celos de manera saludable, para fortalecer...
Cómo Expresar Sentimientos en las Relaciones
Cómo Expresar Sentimientos en las Relaciones: Guía para Conectar y Fortalecer la Intimidad Compartir pensamientos y opiniones, puede ser fácil para muchos de nosotros, pero cuando se trata de abrir nuestro corazón, y hablar de nuestros sentimientos, la historia cambia. Tanto hombres como mujeres, pueden enfrentar...
Cómo Crear Límites Emocionales
Cómo Crear Límites Emocionales Límites Emocionales Los límites emocionales son esenciales para proteger tu bienestar emocional en cualquier tipo de relación, ya sea romántica, platónica, familiar o laboral. Estos límites definen la energía y las emociones que das y recibes, ayudándote a mantenerte equilibrado y seguro. Establecer...
¿Por qué hacer Terapia? Descubre sus Beneficios
La Magia de la Terapia. ¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona realmente la terapia? Todos sabemos que puede ayudar a sanar, ya sea que estés lidiando con un trauma, el estrés diario, dificultad para ser tu mismo, o circunstancias profundas en tu ser. Pero, ¿Qué...
Ruptura Amorosa: Etapas y Como Superarlo.
Sabemos que las rupturas pueden ser devastadoras, sin importar cómo se desarrollen. Un día estás paseando por el parque de la mano, imaginando un futuro juntos, y al siguiente te encuentras solo, viendo cómo esos planes se desmoronan. Pasar por una ruptura puede ser tan doloroso,...
Empezar de Nuevo: ¿Cómo lo hacemos?
¿Cansado de la rutina? ¿Sientes que tu vida va en piloto automático? ¿Necesitas un cambio, y no sabes como realizarlo? ¡Respira, y reinicia! Muchos de nosotros hemos soñado con un nuevo comienzo, un nuevo impulso que nos lleve por un camino diferente. Queremos recoger los pedazos...
Relaciones tóxicas: ¿Estás en una?
Preguntón, ¿alguna vez has sentido que tu relación te deja más seco que un oasis en el desierto?, ¿Qué cada interacción te deja con la autoestima por los suelos?, ¿Te sientes como si estuvieras en una montaña rusa emocional con tu pareja? Si tu respuesta es...
Olvida las lágrimas: «Última» de Shakira te da el poder de reescribir tu historia
En un mundo donde las mujeres ya no se conforman con migajas, "Última" de Shakira se convierte en un himno pop que te invita a romper cadenas y tomar el control de tu vida. Olvídate de relaciones que no te llenan y atrévete a construir...