¿La vida tiene sentido?
La búsqueda del sentido en la vida ha intrigado a los filósofos a lo largo de los siglos, planteando la pregunta fundamental: ¿tiene la vida algún propósito real?. Algunos sostienen que la existencia es una sucesión de eventos aleatorios carentes de significado, mientras que otros...
A Través de los Ojos del Narcisista: Descifrando su Mundo Interior
En el intrincado tejido de la realidad, los narcisistas caminan con la certeza de que el mundo gira a su alrededor. Como si fueran los protagonistas de una narrativa única, sus acciones y pensamientos convergen en un relato donde la vanidad y el egocentrismo, son...
Pensamientos irracionales: Destruirlos con Técnica ABCDE
Los pensamientos irracionales, esos procesos mentales que distorsionan la realidad y generan malestar, son intrínsecos a la experiencia humana. En este sentido, la responsabilidad recae en nosotros mismos, ya que nuestra evaluación de los eventos modela nuestra percepción y reacción ante ellos, no los eventos...
Inmadurez Emocional: cómo identificarla y superarla
La inmadurez emocional es la incapacidad de una persona para regular sus emociones de manera apropiada para su edad. Las personas emocionalmente inmaduras pueden reaccionar exageradamente ante situaciones o tener problemas para controlar sus emociones. La inmadurez emocional puede afectar negativamente las relaciones, ya que puede...
Rechazo!!! cómo sobrevivir con dignidad
¡IUPI! Te arriesgaste y te expusiste; pero después de todo ese esfuerzo emocional, no salió según lo planeado, y ahora te sientes un poco herido. Todo el mundo se enfrenta al rechazo en un momento u otro, así que no es ningún secreto: el rechazo...
El Poder Transformador de Decir «No»: Un Camino Hacia la Verdadera Felicidad
En la búsqueda incesante de la felicidad, a menudo nos encontramos atrapados en un torbellino de compromisos y obligaciones. Decir "sí" se convierte en un hábito arraigado, pero, ¿Qué pasaría si te dijera que aprender a decir "no" es la clave para vivir una vida...
Kintsugi: La Transformación Personal a Través de la Resiliencia
En nuestra búsqueda interminable por la perfección y la felicidad, a menudo nos encontramos con desafíos que nos quiebran emocional y espiritualmente. En esos momentos de rotura, el antiguo arte japonés del Kintsugi se revela como una poderosa metáfora de la vida misma. Nos enseña...
Tips para hacer Realidad tus Sueños
En el vertiginoso torbellino del día a día, es fácil dejarse llevar por los impulsos fugaces y los caprichos del momento. Sin embargo, hay un arte intrínseco en ser responsable sobre lo que anhelamos en la vida, un camino que nos guía hacia la realización...
Descubriendo el Poder de la Sensibilidad: Personas Altamente Sensibles (PAS)
¿Eres de esas personas que siente cada emoción en una escala de intensidad épica? ¿Te abruma fácilmente el ruido, las luces brillantes o las situaciones sociales intensas? ¡No te preocupes! Podrías ser una Persona Altamente Sensible (PAS), y aquí te contamos todo sobre esta asombrosa...
Este extraño truco me ayudó a superar mi miedo al rechazo
Prepárate para explorar, cómo el acto aparentemente trivial de lanzar aviones de papel, me ayudó a controlar mi miedo al rechazo. El héroe improbable Imagínate esto: es un domingo por la mañana, los rayos de sol se filtran a través de las persianas, una taza de café...