El Amor NO es suficiente!

Por qué el amor no es suficiente para construir una relación saludable

"¿Es el amor capaz de conquistar todo? Vamos a descubrirlo."

Todo el mundo habla de querer la relación perfecta, esa que parece ser el sueño de todos. Buscamos una pareja que nos entienda mejor que nosotros mismos. Pero, ¿realmente sabemos lo que significa una relación sana?

En la cultura popular, hemos sido bombardeados con canciones románticas y películas que nos dicen que “todo lo que necesitas es amor”. Sin embargo, esta creencia es tan ilusoria como inalcanzable. El hecho de que ames a alguien no garantiza que sea la pareja ideal para toda la vida.

Aunque me encanta la idea de las historias de amor de las películas, donde todo parece perfecto, no debemos perder de vista que esas historias no nos cuentan lo que sucede después del "felices para siempre". El peligro de idealizar el amor es que nos lleva a desarrollar expectativas poco realistas sobre lo que realmente puede ofrecer una relación.

El amor no es suficiente.

Nos enamoramos de la idea de una persona, y empezamos a esperar cosas de ella que no siempre son realistas. Estas expectativas pueden ser el inicio de una relación tóxica o insostenible. Entonces, si el amor no es suficiente, ¿qué hace que una relación sea verdaderamente saludable? Veámoslo.

1. Compatibilidad

Puedes amar a alguien profundamente, pero eso no significa que la relación sea la adecuada a largo plazo. La idea de que "los opuestos se atraen" es solo una parte de la verdad. A veces, las diferencias tan marcadas pueden ser la receta para el desastre.

Al elegir a tu pareja, debes considerar más que la atracción física o emocional. Analiza los valores, cómo trata a los demás, sus ambiciones y su visión del futuro. Los defectos también son importantes: asegúrate de que no sean algo que te cause sufrimiento o que sea un obstáculo para tu bienestar.

Si no puedes imaginarte a esta persona como un amigo cercano o confidente, si no puedes compartir momentos de silencio o incluso situaciones incómodas sin sentirte juzgado, esa relación puede no ser la más saludable para ti.

No confundas una buena relación en la cama con una buena vida juntos. El sexo es importante, pero la vida cotidiana es lo que realmente define una relación duradera.

2. Entendimiento mutuo

Las relaciones requieren sacrificios, pero no deberías perderte a ti mismo en el proceso. Es fundamental que tu relación te ayude a crecer y no a retraerte. Si sientes que tu autoestima, tus ambiciones o tu propósito de vida están siendo sacrificados por el bienestar de la relación, eso es una señal de alerta.

Nunca te permitas tolerar un comportamiento irrespetuoso bajo la excusa de que "él o ella es así". Una relación sana te permite mantener tus propios límites y sueños, sin comprometer lo que eres. Si el comportamiento de tu pareja no es algo que tolerarías de tu mejor amigo, ¿por qué lo tolerarías de tu pareja? Actúa en consecuencia y no dejes que tu felicidad dependa de alguien que no respeta tus necesidades.

3. Confianza

La confianza es la base de toda relación sana. Si no confías en la persona con la que estás, ¿por qué seguir? La confianza no solo se refiere a la fidelidad, sino también a la seguridad emocional. Debes sentirte en paz con tu pareja, saber que no te dejará caer en los momentos difíciles. Si sientes que tu relación te genera ansiedad constante, esa relación está costándote demasiado.

Es importante saber que las relaciones no están exentas de conflictos, pero la confianza es lo que te permite resolverlos sin poner en duda el amor que compartes. No necesitas preguntarte constantemente si tu pareja te ama, eso debería ser claro por sus acciones.

4. Intimidad

La intimidad no se refiere solo al sexo, sino a la conexión profunda y emocional que compartes con tu pareja. Se trata de sentirte cómodo siendo vulnerable, de crear un espacio seguro donde ambos puedan ser auténticos sin temor al juicio.

El apoyo emocional y la comunicación constante son esenciales. Debes ser capaz de compartir tus pensamientos y emociones más profundas sin miedo. La intimidad es la base para una relación estable y enriquecedora.

5. Humor

Reírte juntos, disfrutar de los momentos más simples y divertidos de la vida, fortalece cualquier relación. La capacidad de ver el lado humorístico de las situaciones cotidianas y disfrutar del tiempo juntos, incluso cuando las cosas no son perfectas, es crucial.

El amor es hermoso, pero no es suficiente. Después de muchos tropiezos y aprendizajes, he llegado a la conclusión de que una relación saludable requiere mucho más que pasión y mariposas en el estómago. Si bien el amor es la base, es la compatibilidad, el entendimiento, la confianza, la intimidad y el humor lo que realmente sostiene una relación duradera.

Si te encuentras reflexionando sobre tu relación, es hora de actuar. Si tu relación te está llevando hacia la mejor versión de ti mismo, sigue adelante. Si no es así, no temas escuchar tu instinto y actuar en consecuencia.

Romina Di Stéfano
Creadora de HolaTerapia